فن التغافل: فوائده وطرق اكتسابه

يأتيك اتِّصال مُفاجئ من صديق لك يخبرك به أنَّه سمع فلاناً من الناس يتحدَّث عنك بالسوء، أو .. المزيد
clock icon 7 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 27 يونيو 2022

10 أمثلة عن الأهداف اليومية لمساعدتك على تخطي يومك بنجاح

عندما تفكر في أهدافك، فمن المرجح أن يفكر عقلك تلقائياً بالخطط طويلة الأمد التي وضعتها .. المزيد
clock icon 10 دقيقة تحديد الأهداف    clock icon 27 يونيو 2022

كيف تجعل عامك المقبل أفضل عام على الإطلاق؟

ماذا عنك؟ هل تنظر إلى هذا العام وتتساءل أين ذهبت كل خططك وأهدافك؟ وما هو حلمك؟ وماذا تريد أن .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التخطيط الشخصي    clock icon 27 يونيو 2022

4 أساليب لتعلم مهارات الذكاء العاطفي

نحن نعيش في القرن الواحد والعشرين، وإنَّ هذه العبارة تجعلنا نتوقف لبرهة لنرى كمَّ .. المزيد
clock icon 10 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 26 يونيو 2022

5 مهارات لإدارة الحياة لتحقيق أهدافك

لقد حدَّدتَ توقعات عالية جداً لنفسك، فأنت تريد أن تكون مُهيمناً في عملك، ومعيلاً .. المزيد
clock icon 7 دقيقة تحديد الأهداف    clock icon 26 يونيو 2022

8 خطوات لزيادة إنتاجية يومك

نمرُّ جميعاً بأيام معدومة الجدوى حين تسوء الأوضاع على الرغم من جهودنا الكبيرة؛ إذ نبدأ .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 26 يونيو 2022

الأهداف الذكية (SMART GOALS): تعريفها وعناصرها وأهميتها

تمثِّل الأهداف الذكية اختصاراً لكلمة (SMART)، التي ترمز حروفها إلى "محدد" (Specific)، و"قابل .. المزيد
clock icon 9 دقيقة تحديد الأهداف    clock icon 25 يونيو 2022

كيف استخدم فن الذكاء العاطفي في مجالات الحياة؟

يتطلب نجاح الإنسان في حياته ذكاء عقلياً؛ أي قدرة على التعلم والتفكير والتكيف العقلي مع .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 24 يونيو 2022

6 نصائح عملية لتعزيز تقدير الذات

لا ينطوي مفهوم تقدير الذات على مدى إيمانك بنفسك فحسب؛ وإنَّما عدُّ نفسك جديراً بالتجارب .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 24 يونيو 2022

4 دروس يقدمها لنا منظمو الأعمال التطوعية أهمها الامتنان

وراء كل إنجاز فريقٌ عظيم؛ فقد ترى في بعض الأحيان شيئاً مستحيلاً يتحقق، وتعلم أنَّه يحتاج .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 23 يونيو 2022

الدافع: مبادئه ونظرياته وكيفية عمله

يحدِّد الدافع الأسباب التي توجِّه أفعالنا وسلوكاتنا، وهو رغبةٌ عضويةٌ تغذيها مكافآت أو .. المزيد
clock icon 8 دقيقة التحفيز    clock icon 23 يونيو 2022

5 مجالات يجب أن تعمل على تحسينها لتعيش حياة سعيدة

لقد شعرنا جميعنا في مرحلة ما أنَّ حياتنا خارجة عن السيطرة، وذلك شعور غريب، حين تستيقظ في .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التخطيط الشخصي    clock icon 23 يونيو 2022